Necesitamos ejercitar nuestro cerebro para poder evitar, retardar o revertir las pérdidas de memoria que tanto nos preocupan. Para ello, debemos entrenar nuestra mente, fortalecerla, potenciarla al máximo. Te facilito el material necesario para lograrlo. Una serie de retos, ahora transformados en videos, similares a los que llevo administrando en mis Talleres de Memoria semanales, para adultos y mayores, desde hace casi veinte años. Mis numerosos alumnos avalan su efectividad. Pero, para lograrlo, debes implicarte, ser consciente que requiere un esfuerzo y una constancia. Que, aunque te cueste, perseveres, esa es la clave.
MENTE XXL son video-sesiones que te permiten desarrollar tu mente de forma regular, sin tener en cuenta la edad. En los que te propongo diferentes retos, dirigidos a mejorar principalmente la memoria, pero también la atención, el lenguaje, la orientación, el razonamiento y el cálculo. Están diseñados y estructurados con un objetivo terapéutico. Te serán útiles tanto a nivel preventivo, avanzándote a la pérdida; como si tienes fallos de memoria, atención, lenguaje… para así poder compensarlos. Los podrás resolver a tu ritmo, en una libreta.
Cada Unidad se compone de 4 Sesiones y el Solucionario, en las que trabajarás las diferentes áreas cognitivas de forma eficiente. Dispones de treinta días para acceder a su contenido, desde el día que lo adquieras.
En las distintas Unidades de Mente XXL, se prioriza la variedad de retos para favorecer la efectividad. Es muy recomendable integrar la Estimulación Cognitiva como un hábito saludable. Puedes ampliar la información en el video de presentación, en la cápsula y realizar la Sesión Piloto a modo de prueba.
Se trata de un formato nuevo, en el que trabajarás según tu capacidad. Los retos se adaptan a todos los niveles. Si necesitas más tiempo del que te doy, sólo debes parar el video, resolver el reto y reanudarlo para continuar. Las video-sesiones permiten trabajar la memoria, en especial, de una forma muy efectiva. Puedes repetir los retos las veces que desees, durante los 30 días que dispones de su contenido. Además, puedes complementar la estimulación con mis colecciones de libros y fascículos.
Observarás que, a medida que vayas resolviendo retos, cada vez necesitará menos tiempo para resolverlos. Es parte del entrenamiento. La ventaja es que, en las diferentes Unidades, tienes mucha variedad de retos para estimular de forma más eficiente tu MENTE. En cada Unidad dispones de retos nuevos.
También, puedes subscribirte a mi canal Anna Puig-Mente XXL en YouTube, donde encontrarás mis Mini Retos Mentales. Podrás resolver pequeños retos similares a los de mis video-sesiones MENTE XXL. Primero te aportaré algunos datos interesantes, después lo resolverás, y seguidamente te facilitaré una pequeña explicación de cómo resolverlo, en el Mini Curso. De esta forma dispondrás de más herramientas para su resolución.
Las video-sesiones MENTE XXL están indicadas para todos los públicos. Puedes utilizarlas de forma individual o en grupo. También es útil para profesionales, ya que pueden adaptarse sin problema al nivel de los alumnos.
